Yeterli ve dengeli beslenme kişinin besin gruplarından vücudun ihtiyacı kadar tüketilmesine ve vücudun bunu kullanmasına denir

Besin gruplarımız; süt grubu, et grubu, sebze- meyve grubu ve tahıl grubudur. Her yaştaki kişi bu gruplardan vücudun ihtiyacı kadar tüketmesi gerekmektedir.

Sağlıklı beslenme yolculuğu anne karnından başlayıp ölüme kadar devam etmektedir. Bu nedenle her yaşta sağlıklı beslenmeye dikkat etmemiz gerekmektedir.

Beslenme hayatımızı sürekli etkilemektedir.

Anne karnında iken==> Bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişmesini,

Bebeklik ve çocukluk döneminde==> Bebeğin sağlıklı büyümesini, kilo ve boy artışının sağlıklı bir şekilde ilerlemesi

Okul döneminde==> sağlıklı büyüme, okul başarısı, diş sağlığı

Hamilelik döneminde==> Sağlıklı bir gebelik dönemi geçirilmesi, hamilelik döneminde oluşabilecek kansızlık, diş çürümesi, hamileliğe bağlı tansiyon ve diabet riski oluşmasını önlemek veya oluştuysa beslenmeyle sağlıklı yol alınması ve hamilelik döneminde ideal kilo artışının sağlanmasında

Emzirme döneminde==> Yeterli ve kaliteli anne sütünün oluşması ve annenin mental ve fiziksel sağlığının korunmasında

Yetişkinlik döneminde==> Kilo kontrolü, hastalıklardan korunma ( diabet, kanser…), iş performansının artmasında

Yaşlılık döneminde==> Hastalıklardan korunma, kaliteli bir yaşlılık döneminin geçirilmesi, hastalıklarla daha güzel yol alma, kemik erimesini önleme gibi birçok alanda beslenme önemli bir yer tutmaktadır.

Enerji Fizik Tedavi merkezinde Diyetisyen hizmeti verilmektedir

 Hizmetimiz kapsamında;

 

-Hastalıklarda beslenme ( Diabet, hipertansiyon, fibromiyalji, romatizma…)

– Fonksiyonel tıp diyetisyenliği

– Kilo verme

– Kilo alma

– Hamilelik döneminde beslenme ve kilo kontrolü

– Gestasyonel diabet

– Emzirme dönemi beslenme ve kilo takibi

– Çocukluk ve ergenlik dönemi sağlıklı beslenme ve kilo takibi

-Yaşlılıkta ve menopozda beslenme ve kilo takibi

– Sporcu beslenmesi

– Bariatrik cerrahi (mide küçültme ameliyatı) öncesi ve sonrası beslenme

-Kurumsal beslenme danışmanlığı

– Menü planlama

– Sağlıklı beslenme ve beslenme ile ilgili birçok konuda seminerler

– Online diyet gibi birçok alanda hizmet vermekteyiz.

Kliniğimizde TANİTA vücut analiz aletimizle;

vücuttaki yağ, kas, su, kemik miktarı ölçümlerini yaparak, vücuttaki yağ, kas miktarı, ideal kilo, metabolizma yaşı, vücuttaki ödem miktarı gibi birçok parametreyi öğrenebiliyoruz.